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科普主题九:世界人口日科普7.11

文章来源:未知 更新时间:2022-07-11 [字体: ]【关闭

河南省健康科普专家 郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)
 刘芙蓉 13653825128
 
  河南省卫生健康委提醒:生育健康好宝宝,做好备孕是关键。做孕前健康体检,了解夫妻双方身体健康状况,评估妊娠风险;接受医生咨询建议,学习备孕知识和技能,针对夫妻双方健康问题,改变不良生活习惯,养成健康生活方式,做好孕前准备。
  做好备孕,生育健康好宝宝
  怎样才能生一个健康的小宝宝?这成为不少准备生育的夫妇的困惑。不打无准备之仗,生育健康好宝宝,做好备孕是关键。
  第一步:健康体检。男女双方要进行妇科及男科检查;进行血常规、血型、肝功能、超声等辅助检查,必要时进行激素检查和精液检查。特殊人群还要进行遗传性疾病、传染病及性传播疾病、精神疾病及其他影响妊娠的疾病,如高血压病、糖尿病、甲状腺疾病等方面的检查。了解双方身体健康状况,进行妊娠风险评估 。
  第二步:健康咨询。根据妊娠风险评估结果,有针对性地接受医生健康咨询建议。要适龄生育,避免大龄、低龄生育;要学会计算排卵时间,提高受孕几率;要合理营养、增补叶酸,管理体重,学会计算体重指数(体重Kg÷身高㎡),避免体重超重和消瘦;要接种风疹、乙肝、流感、HPV及新型冠状病毒等疫苗;患有影响妊娠的疾病,要遵医嘱治疗,合理用药;要改善工作和生活环境,避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、铅等);要戒烟戒酒、早睡早起、适量运动、积极乐观,养成健康生活方式,改变吸烟、饮酒、熬夜、不爱运动、怨天尤人等不良生活习惯和情绪,为未来的小宝宝提供良好的生活环境;必要时进行染色体等遗传性疾病筛查,做好相关准备,按时孕期检查、进行产前筛查、避免出生缺陷及严重遗传性疾病宝宝的出生。
  准备生育的夫妇做好了备孕准备、掌握好受孕的时机,健康的小宝宝会如期开心地和爸爸妈妈见面的 ,祝你们好孕,生育一个健康小宝宝!


河南省卫生健康委宣传处指导
郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)刘芙蓉)供稿

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